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冠军瑜伽视频教程大全下载

  • 生活资源大小:11.1 GB 更新时间:2015-08-09 09:29:29
  • Tags: 授权方式:博学商学院版权
  • 生活类别:博学资源 / 健身锻炼 生活语言:简体中文
  • 插件:推荐星级:
  • 售价:¥ 3 元 销量:4564592 套

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博学商学院资源,名师讲座课程简介:

 
冠军瑜伽视频教程,各种格式的都有

很全面的一套教程,由会员购自淘宝,看起来很全面,文件太多,未下载验证,有需要的可以看看

大致内容:
惠兰瑜伽
 
8分钟腹肌+12分钟胸肌+腹肌撕裂者
 
瑜伽音乐
 
美体瑜伽
 
80体位-初级瑜伽
 
瘦身瑜伽
 
瑜伽球教程
 
平板支撑(Plank)图文教程
 
玉珠铉瑜伽
 
简单七个动作-练出完美马甲线
 
初学者瑜伽教程
 
拉力带教程
 
艾扬格-风格理疗私教
 
孕妇相关瑜伽
 
insanity健身操(著名美国教练Shaun T的健身课程,无需复杂器械,一个垫子就可以搞定)
 
视频说明:感谢您对冠军瑜伽的支持,视频的下载播放指导请先阅读此文档.docx
 
DAT格式的视频打开方式.doc
 
内容大概介绍:
玉珠铉瑜伽: 韩国最流行的瑜伽教程,动作难度不大,适合初级爱好者。 
拉力带教程: 拉力带的使用视频和图文教程
[拉力带能有效改善身体活动能力,塑造完美身体曲线,是修习瑜伽和普拉提的最佳辅助用品,需要购买
瑜伽音乐: 瑜伽练习过程中播放的音乐
初学者瑜伽教程: 适合瑜伽初学者的练习教程,涉及多个部位的锻炼
8分钟腹肌+12分钟胸肌: 男士健身的教程
美体瑜伽:  美体塑形的瑜伽教程
瘦身瑜伽:  减肥瘦身的瑜伽教程
准妈妈瑜伽:  孕妇瑜伽教程  
 平板支撑图文教程: 男士女士通用,作出Plank的标准动作
简单七个动作-练出完美马甲线:练出性感完美的马甲线 ,美女必看
瑜伽球教程:里面有郑多燕全套的大球操和健身操教程,还有健身球计划表

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